筋肉のこりが関係｜背中がこると体調が悪くなる原因

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

背中のこりは様々な身体の不調を引き起こす

「背中がこってくると具合が悪くなる」
「背中がこると全身の調子が悪くなる」

このような不調でお悩みの方はおられるでしょうか。

背中のこり自体も辛いと思いますが、それに伴い起こる様々な身体の不調があります。
一見、関係のないように思える以下の症状も、背中のこりが原因となっているかもしれません。

・息苦しさ
・頭痛
・吐き気

これらの不調を感じている場合は背中のこりが原因の可能性があります。
とくに吐き気の症状は起こりやすい傾向にあります。

【背中のこりが原因①】呼吸が浅くなって起こる息苦しさ

人間は呼吸をする時に肋骨が開いたり、閉じたりして呼吸をサポートしています。
この肋骨の動きがあることで、肺に空気が入りやすくしています。

しかし背中の筋肉がこって硬くなると、肋骨の動きに制限がかかってしまうため呼吸が浅くなります。
結果として息苦しさという症状を引き起こしてしまいます。

また呼吸が浅いと、首周りにある呼吸を助ける筋肉（呼吸補助筋）が過剰に使われるようになります。
この偏った筋肉の働きでさらに息苦しさにつながるという悪循環に陥ります。

そのため背中や肋骨周りの柔軟性は呼吸と大きく関連しているといえます。

【背中のこりが原因②】頭が締め付けられるような頭痛

両側のこめかみあたりに締め付けられるような頭痛が起こることはないでしょうか。

長時間の同じ姿勢や悪い姿勢をとっていると頭や首の筋肉が硬く緊張します。
そこの緊張によって筋肉や筋膜にある神経に刺激が加わり過敏になると頭痛が起こります。
これを筋緊張型頭痛といいます。

背中の筋肉はこのように筋肉や筋膜によって頭や首とつながりがあります。
そのため背中のこりが重度になると頭や首の筋肉も連動して硬くなるため背中のこりを解消することは頭痛予防にもつながります。

【背中のこりが原因③】吐き気が起こる

背中の筋肉が硬くこると神経や血管を圧迫することで吐き気を引き起こす可能性があります。
神経や血管が圧迫をうけると自律神経が乱れさせる要因となります。
この自律神経の乱れが吐き気を促す器官（嘔吐中枢）を刺激し吐き気が起こります。

また頻繁に吐き気が起こる場合は背中のこりが原因ではなく病気のケースもあります。
我慢できない症状が続く場合は病院への受診も検討しましょう。

背中のこりで起こる体調不良は神経解放テクニックで改善

背中がこると様々な体調不良を引き起こします。
この背中のこりや不調を改善させるには当院でおこなっている神経解放テクニックが効果的です。

神経解放テクニックは鍼灸治療と整体療法を組み合わせ治療法です。
鍼灸と整体を組み合わせることで効果を最大限に引き出します。
ぜひ、背中のこりでお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

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