早めの対処法で歩行困難を防ぐ｜坐骨神経痛に効く改善のツボ

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

腰からお尻に痛みが出現したら坐骨神経痛の可能性

腰からお尻の筋肉に鋭い痛みが走ったり、歩行中にふくらはぎにしびれが出現したら坐骨神経痛の可能性があります。
この坐骨神経痛は腰痛と同じ筋肉の過緊張が原因で起こる神経痛です。

悪化するとしびれが強くなり歩行が困難になる場合もあるため早めの処置が必要です。
坐骨神経痛は腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と同程度、誰にでも起こりやすい神経痛です。
そのため鍼灸治療や整体療法で比較的早期に改善できるものです。

今回は「早めの対処法で歩行困難を防ぐ｜坐骨神経痛に効く改善のツボ」と題して当院でもよく用いる坐骨神経痛に効果的なツボを紹介します。

坐骨神経痛に効くツボ

【歩行困難の坐骨神経痛を改善させるツボ】
・胞肓 （ほうこう）・・・第二後仙骨孔部の外側へ指幅三本分ほどのところ。
【ツボマッサージのポイント】
四指（人差し指～小指）をやや立てた状態でツボの周囲を押してとズーンと響くポイントがあります。
響くところを見つけたらじっくりと5秒間指圧したあとに力を緩めずに小さく円を描くようにマッサージしてみてください。
深呼吸を行いながらこれを3セット行います。

坐骨神経痛の改善には神経解放テクニックが効果的

このように坐骨神経痛の痛みやしびれは当院で行っている神経解放テクニックで改善できます。
神経解放テクニックは整体と鍼灸を組み合わせた当院独自の治療法です。
鍼灸治療は痛みを取り除く除痛効果があり、整体は筋肉の緊張を和らげるリラックス効果がなどがあります。
この二つの特徴を組み合わせることで効果を最大限に引き出します。
ぜひ、坐骨神経痛でお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

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