坐骨神経痛の隠れた原因は内臓？症状チェックと鍼灸＋整体での改善法【体験談あり】

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

坐骨神経痛と聞くと「腰椎ヘルニア」や「筋肉の硬直」が原因と思われがちですが、実は内臓の不調が関係しているケースも少なくありません。この記事では「坐骨神経痛 原因 内臓」というキーワードを中心に、一般的な原因と内臓との関係、セルフチェック、鍼灸＋整体による改善法、そして実際の改善体験談までを詳しく解説します。

坐骨神経痛とは？症状の特徴とセルフチェック

坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状です。

主な症状

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ
• 長時間歩くと悪化し、休むと軽減する
• 足先の冷感や感覚鈍麻

セルフチェック

• 腰やお尻から足にかけて痛みが広がる
• 座り続けると症状が悪化する
• 足を上げると痛みが強くなる

複数当てはまる場合は、坐骨神経痛の可能性が高いです。

坐骨神経痛の一般的な原因｜腰椎・筋肉・姿勢の影響

坐骨神経痛の代表的な原因は以下の通りです。

• 腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が突出し神経を圧迫
• 脊柱管狭窄症：加齢による背骨の変形で神経が圧迫
• 梨状筋症候群：お尻の筋肉が坐骨神経を締め付ける
• 姿勢不良：猫背や長時間のデスクワークで筋肉が硬直

これらは構造的な要因ですが、**近年注目されているのが「内臓の不調」**です。

内臓の不調が坐骨神経痛に関係する理由

内臓の不調は、坐骨神経痛に以下のような影響を与えます。

• 腎臓の不調：腰部の血流障害を引き起こし、坐骨神経に影響
• 子宮・卵巣の不調：骨盤内の緊張が坐骨神経を圧迫
• 腸の不調：便秘や腸内環境の乱れが骨盤周囲の筋肉を硬直させる

東洋医学では、内臓と経絡（エネルギーの流れ）が密接に関係していると考えられています。内臓の不調が経絡を通じて腰や足に影響を及ぼし、坐骨神経痛を悪化させるのです。

坐骨神経痛のセルフケア｜内臓を整える生活習慣

薬や湿布だけでは改善しにくい坐骨神経痛。内臓の健康を意識したセルフケアが重要です。

• 食事改善：腸内環境を整える発酵食品や食物繊維を摂取
• 水分補給：腎臓の働きを助けるために1.5〜2Lを目安に
• 適度な運動：ウォーキングやストレッチで血流改善
• 睡眠の質向上：自律神経を整え、内臓機能を回復

これらを習慣化することで、坐骨神経痛の再発予防にもつながります。

鍼灸による坐骨神経痛改善のメカニズム

鍼灸は、坐骨神経痛の原因に対して体の内側から働きかける治療法です。

• ツボ刺激で内臓機能を整える（腎兪・大腸兪など）
• 血流改善で筋肉の緊張を緩和
• 自律神経調整で痛みの感受性を軽減

薬では届かない深部に作用できる点が鍼灸の強みです。

整体による坐骨神経痛改善のメカニズム

整体は、坐骨神経痛の原因に対して体の構造面から働きかける治療法です。

• 骨格矯正：骨盤や背骨の歪みを整え、神経圧迫を軽減
• 関節調整：可動域を広げ、筋肉の緊張を緩和
• 姿勢改善：日常生活で再発しにくい体づくりをサポート

鍼灸と整体を組み合わせることで、内臓・筋肉・骨格のすべてにアプローチできるのです。

患者の体験談｜3回の鍼灸＋整体で坐骨神経痛が改善したケース

40代女性・Mさんの体験談：
「腰から足にかけての痛みとしびれが続き、病院では『異常なし』と言われましたが、実際には歩くのもつらい状態でした。コモラボ鍼灸整体院で『内臓の不調が関係している可能性』を指摘され、鍼灸で腸と腎臓のツボを刺激し、整体で骨盤を整えてもらいました。初回で腰の軽さを感じ、2回目でしびれが減り、3回目には痛みが消失。今ではセルフケアを続けながら快適に過ごせています。」

まとめ｜坐骨神経痛を根本から改善するには“鍼灸＋整体”の併用が効果的

坐骨神経痛は薬や湿布で一時的に緩和できますが、原因となる筋肉の緊張や骨格の歪みを取り除くことはできません。鍼灸で深層筋や神経に働きかけ、整体で骨格や姿勢を整えることで、痛みの根本原因に多面的にアプローチできるのです。再発を防ぎ、快適な生活を取り戻すためには、両者を組み合わせた統合ケアが最適といえます。

坐骨神経痛は当院の神経解放テクニックで治ります

坐骨神経痛は適切な治療を行わないと損傷した筋肉が慢性化し痛みやしびれが残存する可能性があります。
改善のためには直後から起きる周囲の筋肉の筋緊張や筋硬結(筋肉のコリ)を緩和させる必要があります。

この改善には当院で行っている神経解放テクニックが効果的です。
神経解放テクニックは整体と鍼灸を組み合わせた当院独自の治療法です。

ぜひ、坐骨神経痛でお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

※LINEでお友だち登録して頂ければ
　LINEでご予約をお取りいただけます。