坐骨神経痛が急に治った？その理由と再発しないための根本治療法｜鍼灸・整体で改善した実例付き

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

**「坐骨神経痛が急に治った」と感じたことはありませんか？**この記事では、キーワード「坐骨神経痛 急に治った」とその関連語（坐骨神経痛 原因 改善 鍼灸 整体 ストレッチ 姿勢 再発）に沿って、なぜ一時的に症状が消えるのか、根本的に治すにはどうすればよいのかを解説します。さらに、鍼灸と整体で改善した患者の体験談も紹介します。

坐骨神経痛が「急に治った」と感じるのはなぜ？

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状です。多くの人が「急に痛みが消えた」と感じることがありますが、それには以下のような理由があります：

• 一時的に筋肉の緊張が緩んだ
• 炎症が自然に引いた
• 姿勢や動作が偶然改善された
• 血流が一時的に良くなった
• 痛みの閾値が変化した（脳が痛みを感じにくくなった）

しかし、これらは根本的な解決ではなく、再発のリスクが高い状態です。症状が消えたからといって安心せず、原因に向き合うことが大切です。

坐骨神経痛の主な原因｜なぜ再発を繰り返すのか？

坐骨神経痛の原因は一つではありません。以下のような複合的な要因が絡んでいます：

• 椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出し、神経を圧迫
• 梨状筋症候群：お尻の筋肉が硬くなり、神経を締めつける
• 脊柱管狭窄症：加齢により神経の通り道が狭くなる
• 骨盤や背骨の歪み：姿勢不良や長時間の座位による慢性負荷
• 筋膜の癒着や血流障害：筋肉の滑走性が失われ、神経が圧迫される

これらの原因を放置すると、**「治ったと思ったのにまた痛くなる」**という悪循環に陥ります。

急に治ったあとにやるべきセルフケアと再発予防法

症状が軽くなったタイミングこそ、体を整えるチャンスです。以下のセルフケアを習慣化しましょう：

1. 梨状筋ストレッチ

• 椅子に座り、片足を反対の膝に乗せる
• 背筋を伸ばして前屈し、お尻の奥を30秒伸ばす

2. 骨盤リセット体操

• 仰向けで膝を立て、左右にゆっくり倒す
• 骨盤の可動性を回復し、歪みを整える

3. 姿勢の見直し

• デスクワーク時は骨盤を立てて座る
• 長時間同じ姿勢を避け、1時間に1回は立ち上がる

**「痛みがない今こそ、体の使い方を見直す」**ことが、再発予防の鍵です。

鍼灸による坐骨神経痛の改善メカニズム

鍼灸は、坐骨神経痛の根本原因に対して内側から働きかける治療法です。

• 深層筋の緊張を緩める：梨状筋や大腰筋など、神経を圧迫している筋肉に直接アプローチ
• 血流改善：酸素と栄養を供給し、炎症を鎮める
• 自律神経の調整：交感神経の過緊張を抑え、痛みの感受性を下げる
• 鎮痛物質の分泌促進：エンドルフィンやセロトニンの分泌を促す

使用される代表的なツボには、環跳・委中・承山・腰腿点などがあり、神経の走行に沿って施術が行われます。

整体による坐骨神経痛の改善アプローチ

整体は、骨格・筋膜・姿勢の歪みを整えることで神経への負担を軽減します。

• 骨盤の歪みを調整：左右差や傾きを整え、神経圧迫を解除
• 背骨のアライメントを修正：椎間の圧力を分散し、神経の通り道を確保
• 筋膜リリース：癒着した筋膜をほぐし、可動域を広げる
• 姿勢指導と動作改善：再発しにくい体の使い方を習得

鍼灸と整体を併用することで、内外からの多角的なアプローチが可能になります。

患者の体験談｜3回の鍼灸整体で改善したケース

40代女性・Yさんの体験談：
「ある日突然、右のお尻から太ももにかけて激痛が走り、歩くのもつらくなりました。整形外科では坐骨神経痛と診断され、痛み止めと湿布を処方されましたが、根本的には改善せず。ネットで『坐骨神経痛 急に治った 鍼灸 整体』と検索し、コモラボ鍼灸整体院を受診。初回の施術で梨状筋の硬直と骨盤の歪みを指摘され、鍼と整体を受けました。2回目の施術後には痛みが半減し、3回目にはしびれもほぼ消失。今では週1回のメンテナンスとセルフケアで快適に過ごせています。」

結論｜「急に治った」坐骨神経痛こそ、鍼灸＋整体で根本改善を

坐骨神経痛が「急に治った」と感じることはありますが、それは一時的な緩和にすぎない場合が多く、再発リスクが高い状態です。

そこで、鍼灸で深層筋と神経バランスを整え、整体で骨格と姿勢を再構築することで、根本からの改善と再発予防が可能になります。

「もう繰り返したくない」「本当に治したい」——そんな方にこそ、鍼灸と整体の併用が最適な選択肢です。

坐骨神経痛は当院の神経解放テクニックで治ります

坐骨神経痛は適切な治療を行わないと損傷した筋肉が慢性化し痛みやしびれが残存する可能性があります。
改善のためには直後から起きる周囲の筋肉の筋緊張や筋硬結(筋肉のコリ)を緩和させる必要があります。

この改善には当院で行っている神経解放テクニックが効果的です。
神経解放テクニックは整体と鍼灸を組み合わせた当院独自の治療法です。

ぜひ、坐骨神経痛でお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

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