坐骨神経痛で歩けないときの原因と治療法｜鍼灸＋整体で改善した実例紹介

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

坐骨神経痛とは？歩けないほどの痛みが起こるメカニズム

坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。

主な症状

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての鋭い痛みやしびれ
• 長時間の立位・歩行で悪化
• 足に力が入らず、歩行困難になることも

歩けないほどの痛みが出る理由

• 神経が強く圧迫されると、筋肉の動きが制限される
• 痛みをかばうことで姿勢が崩れ、さらに悪化
• 慢性的な炎症や血流障害により、神経の回復が遅れる

このように、坐骨神経痛は放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があるのです。

坐骨神経痛で歩けなくなる原因｜見逃されがちな要因とは？

坐骨神経痛の原因は多岐にわたります。以下のような要因が複雑に絡み合っていることが多いです。

代表的な原因

• 腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出し、神経を圧迫
• 脊柱管狭窄症：加齢や姿勢不良により神経の通り道が狭くなる
• 梨状筋症候群：お尻の筋肉が坐骨神経を締め付ける
• 骨盤の歪み：長時間の座位や脚を組む癖などで発生
• 内臓の不調：腎臓や腸の機能低下が腰部の緊張を引き起こす

これらの原因を正確に見極めることが、根本的な坐骨神経痛の改善には欠かせません。

歩けないほどの坐骨神経痛にできるセルフケアとは？

痛みが強いときは無理をせず、まずは安静が第一です。ただし、症状が落ち着いてきたら、セルフケアを取り入れることで回復を早めることができます。

おすすめのセルフケア

• 温熱療法：腰やお尻を温めて血流を促進
• 軽いストレッチ：梨状筋やハムストリングをゆっくり伸ばす
• 正しい姿勢の意識：猫背や反り腰を避ける
• 水分補給と栄養管理：筋肉と神経の回復をサポート
• 睡眠の質を高める：自律神経を整えるために重要

セルフケアはあくまで補助的な手段。症状が強い場合は、専門的な施術を受けることが大切です。

坐骨神経痛に効く鍼灸のメカニズム｜痛み・しびれを和らげる理由とは

坐骨神経痛は、神経の圧迫や筋肉の緊張によって起こる症状です。鍼灸は、こうした原因に対して体の内側から働きかける治療法です。

• 鍼刺激により、深層筋の緊張を緩和し、神経の圧迫を軽減
• 血流を促進し、痛み物質の排出をサポート
• ツボ（環跳・委中・承山など）への刺激で、神経修復や自律神経の安定化を促す

薬では届かない深部に作用できるため、慢性化した坐骨神経痛にも効果が期待できます。

整体で歩ける体を取り戻す｜骨格と姿勢の調整がカギ

整体は、坐骨神経痛の原因となる骨格の歪みや姿勢の崩れに対してアプローチします。

整体の効果

• 骨盤や腰椎の歪みを矯正し、神経の圧迫を軽減
• 筋膜や関節の可動域を広げることで、動作がスムーズに
• 姿勢改善により、再発しにくい体づくりをサポート

鍼灸と整体を併用することで、神経・筋肉・骨格のすべてに働きかける統合的な改善が可能になります。

患者の体験談｜歩けないほどの坐骨神経痛が3回の施術で改善したケース

60代女性・Yさんの体験談：
「ある朝、突然右足に激痛が走り、歩くのも困難になりました。整形外科では坐骨神経痛と診断され、痛み止めを処方されましたが、根本的な改善には至らず…。ネットで『坐骨神経痛 歩けない 鍼灸 整体』と検索し、コモラボ鍼灸整体院を受診しました。初回の鍼灸でお尻の奥の筋肉が緩み、少し歩けるように。2回目の整体で骨盤の歪みを整えてもらい、3回目にはほぼ痛みが消え、普通に歩けるようになりました。今では週に1回のストレッチと月1回のメンテナンスで快適に過ごせています。」

まとめ｜歩けないほどの坐骨神経痛には“鍼灸＋整体”の併用が効果的

坐骨神経痛が悪化すると、歩行困難になるほどの痛みやしびれが現れます。薬やストレッチだけでは一時的な緩和にとどまり、根本的な改善にはつながらないことも。鍼灸は神経や内臓、自律神経に働きかけ、整体は骨格や姿勢を整えることで、坐骨神経痛の原因に多角的にアプローチできます。再発しない体づくりを目指すなら、両者を組み合わせた統合ケアが最も効果的です。

坐骨神経痛は当院の神経解放テクニックで治ります

坐骨神経痛は適切な治療を行わないと損傷した筋肉が慢性化し痛みやしびれが残存する可能性があります。
改善のためには直後から起きる周囲の筋肉の筋緊張や筋硬結(筋肉のコリ)を緩和させる必要があります。

この改善には当院で行っている神経解放テクニックが効果的です。
神経解放テクニックは整体と鍼灸を組み合わせた当院独自の治療法です。

ぜひ、坐骨神経痛でお悩みの方は当院の治療を受けてみてはいかがでしょうか。

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